说到降血糖，糖友们都很苦恼，吃西药也只是暂时的把血糖降下去，那么有什么喝的茶即能解决口渴问题又能降血糖平稳血糖呢，接下来小编和大家一起分享下以下几种茶：
一、苦荞茶
苦荞麦有降气宽肠健胃之功效，苦荞茶是把苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品，含有茶多糖，糖尿病人和苦荞茶有助于降血糖。
二、粗茶
粗茶是指较粗老的茶叶，含有较多的茶多糖，有助于改善受损伤的胰岛β细胞功能，降低血糖。
三、石榴茶
石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品，石榴叶中含有丰富的铬，有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。
四、参花消渴茶
参花消渴茶含有十三味中成药，经常饮用可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。其中含有绿茶成分，绿茶含有儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，所以能够有效的抑制餐后血糖的上升，绿茶中含有的抗氧化成分，能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧性。
五、苦丁茶
有清热消暑、明目益智、止渴等作用，对于高血糖、高血脂。高血糖等疾病患者，平时饮用，从而预防各种疾病的发生，达到保健效果。
六、红茶
红茶中含有大量的多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效。
小编在这里提醒糖友们，降血糖首先要把血糖稳定控制在一个范围内，渐渐降低血糖，要有个过程的，注意日常要适当运动、搭配合理的饮食，也是可以帮助稳控血糖的哦~
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！